Дни, когда я себя не люблю.

[dlinyj]

У меня бываю такие дни, видимо от сильной усталости, или просто от перегрузки чем-либо, когда тупо не хочется ничего делать. Хочется лежать целый день и спать.

Не хочется отвечать на звонки, письма, смс, даже если это очень важно. Пусть у меня горит и ждёт миллион дел, и быть может они самые интересные и важные - плевать. В такие моменты меня хватает максимум смотреть телик или фильмы, играть в какие-нибудь ненапрягающие игрушки (дурак - это напрягающая игра), или самое оптимальное спать. На несколько минут, чтобы сбросить аппатию, например для важного звонка - я подтягиваюсь. Но этого бодрячка хватает минут на 5, потом снова наваливается.

В такие моменты я себя ненавижу. Ненавижу за стоящие дела, за то что я не могу наконец сесть и дописать программу анализа случайных чисел. Да хотя бы подумать, как её дописать. Позвонить старым друзьям, доделать всякие радости по кухне. Помыть посуду, блин. Даже какое-то несерьёзное действие даётся с психологическим трудом. А если происходит как в песне:
"...телефон звонил, хотел чтобы я встал, оделся и пошёл, а точнее побежал..." (с) (КИНО "Кончится лето"), то это вообще атас. Я могу достаточно грубо отказать абсолютно любому человеку. Но как правило я тупо отключаю телефоны на сутки (чем сильно доставляю своим родным).

В такие дни я могу проспать более 18-20 часов (иногда с перерывом в 4 часа около двух суток). При этом ничего созидательного делать просто не в состоянии. И если я встаю с постели, то я овощ, и способен потреблять только пищу, максимум разогреть её в микроволновке.

При этом день назад, я мог прыгать и бегать, иметь миллионы идей и целей. После такого аппатичного периода, если мне дадут честно поспать, я готов снова рваться в бой и сворачивать горы. Но в такой момент я себя не люблю. Печалит, что такое обычно приходится на выходные и праздники. И ужасно, если такое приходится на какую-то поездку. Ибо приходится себя насиловать, перемещать с места на место и мило улыбаться, делая вид, что тебе интересно.

Что это?

З.Ы. В период такой аппатии посмотрел "Брат" и "Брат 2" (впервые целиком от начала и до конца). Апупительные два фильма, как только их пускают на телевиденье? Ни разу не политкорректны. Жаль, что московские дворики, где они расстреливали внедорожник из пулемёта "Максим" уже все закрыты на амбарный замок, и туда не просочится. Это улица Солянка (да-да, те самые дворы ;) ). Не понравилось только во второй части, когда он в офисе и кафе завалил кучу невинных людей. Типа одна жизнь друга стоит стольких смертей? Можно было обыграть по другому. В тот момент образ патриота, принципиального героя Данилы развеялся, и Данила превратился в простого убийцу - преступника.

Comments

[shamany.livejournal.com]

Ситуация нормальная, организм от перенапряжения начинает "выключаться". Просто спи, отдыхай и не долби себе голову :)

[svchost1101.livejournal.com]

Не умеете отдыхать.
Я тоже :(

[dlinyj.livejournal.com]

Можно на ты. Как научится?

[sevasat.livejournal.com]

У меня такое уже несколько лет подряд, не так остро но хронически. И это пиздец, чувак.

[dlinyj.livejournal.com]

Что делать?

[masterspammer.livejournal.com]

Это отдых. С какого-то момента организм перестаёт его требовать и начинает его брать силой. С этим едва ли что-то существенное можно сделать (меньше уставать, а значит меньше всего делать - зачем? отдыхать больше - так с шансами то на то по времени и выйдет), можно поделать только с отношением к себе (лучше со специалистом) и/или с наполнением - спланировать заранее (набрать фильмов, которые подойдут, заготовить БП еды, записать сообшение на автоответчик), чтоб когда оно случится, всё было готово.

[billy-nv750.livejournal.com]

У меня такая реакция на внезапно наступившие холода, когда темно и серо за окном.
Очевидно, погодное.
Но при этом я рад, если кто-то меня из этой спячки выдернет.
Хотя и просто валяться и, переодически просыпаясь, видеть, как хмарь за окном темнеет и превращается в вечер - тоже ничего.

[farsh (from livejournal.com)]

Зачем так себя ненавидеть в эти моменты вы человек не робот и чувство апатии тоже чувство, его надо принять и прожить, а не корить себя за это!

[dlinyj.livejournal.com]

Но так обидно, когда планируешь сделать что-то клёвое, а нет ни сил, ни желания это сделать...

[e-pipe.livejournal.com]

Для меня беда во многопраздничные дни - что не работают государственные службы, нигде ничего не сделать. Теряется неделя :-( Остается лишь делать то, с чем не завязан на других.

[kyzia.livejournal.com]

Щас та же тема со мной происходит почти (мягче, просто сижу дома один) )
Хожу в баню, ложусь в три, встаю в два.

Посмотри последнего судью дредда и людей в черном - вроде гладко идут.
Еще прочитай "Прикладное терраформирование" Эдуарда Катласа, тоже в тему.


После таких настроений обычно - хочется работать, я принимаю их как отдых.

З.Ы. Начал на работе гонять в Warsow Race :)

[dlinyj.livejournal.com]

И как те?

[kyzia.livejournal.com]

норм :)

Есть что-то в этом :)

[bitoniau.livejournal.com]

Нормальная ситуация при жестком/неправильном режиме работы.
Работа - это не только всё, имеющее отношение к зарабатыванию денег. Это и увлечения, и семья, и дорога на работу/ с работы.
Организм в какой-то момент дает команду "отдыхать любой ценой", ибо начнутся плохие вещи. Я года три воевал с собою, пытаясь подобрать режим, пичкая себя витаминами и прочими Магне-В6 в задницу. Свою специфику добавляла метеочувствительность (я остро реагирую на изменения погоды). Как оказалось, проще и разумней не ломать себя, а прислушиваться и давать необходимые послабления. Благо семейство относится с понимание и если Рома вырубился одетым, то лучшее, что можно для него сделать - не мешать. Зато просыпаешься с ощущением будто заново родился и продуктивность работы увеличивается в разы.

[dlinyj.livejournal.com]

Как выработать этот режим?

По поводу меточувствительности очень хорошо тебя понимаю. В непогоду спиться мне лучше всего на свете. Но так порой обидно, когда есть свободное время для своих занятий, а сил хватает только чтобы укрыться одеялом и жмакнуть кноку на телике...

[vp.livejournal.com]

У меня бывает, что после длительный выходных не могу сразу заняться работой которую прервал. Точнее, могу, но не с той производительностью, на которой прервался :(

[electronick.livejournal.com]

Несколько дней в году надо делать такой разгруз, когда ребенок с женой у бабушек ;-)

[007-and.livejournal.com]

Может просто дел слишком много, и от их обилия периодически наступает перегрузка от которой организм себя защищает.

[di-halt.livejournal.com]

Это отдых. Эмоциональный. Т.е. его надо взять и протупить, без напрягов и раздражения. Не, баттхертиться во время него можно, а после сожалеть о просраных днях нет. Они не просраны.

[goodic.livejournal.com]

ну прямо как жена моя. Она тоже до 4-х не спит, в 9 на работу встает, а тоже потом удивляется. Я себе под такие периоды держу пачку фильмов на посмотреть.

[casamusa.livejournal.com]

ХЗ, но со мной такое бывает.
Я не то что бы ненавижу себя, просто нападает такая апатия, что дальше некуда.

Ничего. Жив-здоров.

[zyrg.livejournal.com]

Я знаю что это такое, но НЕ смогу объяснить даже в личном долгом разговоре. Все что могу сказать - это заложено в твоей природе. Никогда не исчезнут причины приводящие к этому, они обусловлены устройством твоей головы. Вытащить из этого состояния тебя могут только новые идеи, которые ты где-нибудь прочитаешь, вопрос не в сути идей, неважно что тебе там захочется сделать, важно, что твоя голова сможет создать новые нейронные связи. Как найти идею? Садишься в гугл и вбиваешь абстрактные слова из головы, и читаешь что привлечет. Поиск ответа на незаданный вопрос. И еще, чем спокойнее ты будешь относиться к себе такому мерзкому, тем быстрее это будет отступать.