Фанатизм+трекболл=артроз.
Feb. 21st, 2012 09:56 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dlinyjИтак, как я обещал, пишу о поставленном диагнозе: артроз суставов большого пальца. Далее по порядку.
Сначала, в отпуске, у меня вдруг начал ныть большой сустав болльшого пальца. К сожалению я не медик, и не знаю как он называется. При делании различных движений, требующих нагрузку на сустав (например такое банальное, как надевание носков), отдавалось болью и неприятными ощущениями. Боль не такая, что на стенку лезешь, но всё же заставила пойти к врачу. Трекбол стало использовать невозможно. Самое печальное, что как раз пришёл новенький беспроводной трекбол, который я заказл на ебее.
Места, где начало ныть. Сначало заныл нижний сустав. На фото новый трекболл
Скажу сразу, трекболл ахренительный, просто мечта, жаль, что я никогда его не буду использовать
По приезду из отпуска я обратился к врачу, подробно описав симптомы. Меня отправили на рентген. И сегодня я попал к врачу, с заключением рентгена:
Заключение (подчёркнуто): выраженные признаки артроза.
Кто желает, может загуглить что такое артроз. В общем, прописали мне внутрипопочные уколы в течении двух неделю, плюс всякие процедуры и мази.
Самое главное, для чего я это пишу: Я тут пишу это не для того, чтобы пожаловаться на жизнь или с целью, чтобы меня пожалели. Отнють. Я прекрасно себя чувствую. Просто, я играл трекболом, просто насилуя свой сустав, не думая о последствиях. Вот мы все используем всякие планшетники и сенсорные телефоны. Активно нагружаем суставы пальцев, при чём они не предназначенны для такой точной, непрерывной мелкой моторики в течении целого дня, 365 дней в году. И потом, когда грянет беда, уже начинаем думать что можно было этого избежать.
Мои рекомендации трекболистам. Используйте трекболл на здоровье. Возможно я сам перейду на трекболл другой конструкции (где большой шар, и надо его вращать средним и указательным пальцем). Просто, старайтесь не перегружать сустав. Не играйте с трекболом. Я на протяжении многих лет оттачивал мастерство в кваке, доведя точность попадания до 80% (считаю абсолютный, непобитый рекорд на трекболле). Чем и поплатился, как профессиональный спорсмен - своими суставами (здесь без лишней скромности скажу, что ежедневные тренировки по 3-6 часов сравнимы со спортивными).
Остался главный вопрос, что же делать с моим огромным парком любимых трекболлов... Пока я думаю, но скорее всего буду продавать, отдавать, менять. Готов услышать предложения.
З.Ы. Я по настоящему оценил, какую же ключевую роль играет большой палец в нашей повседневной жизни. Даже поесть без него нельзя...
Сначала, в отпуске, у меня вдруг начал ныть большой сустав болльшого пальца. К сожалению я не медик, и не знаю как он называется. При делании различных движений, требующих нагрузку на сустав (например такое банальное, как надевание носков), отдавалось болью и неприятными ощущениями. Боль не такая, что на стенку лезешь, но всё же заставила пойти к врачу. Трекбол стало использовать невозможно. Самое печальное, что как раз пришёл новенький беспроводной трекбол, который я заказл на ебее.
Места, где начало ныть. Сначало заныл нижний сустав. На фото новый трекболл
Скажу сразу, трекболл ахренительный, просто мечта, жаль, что я никогда его не буду использовать
По приезду из отпуска я обратился к врачу, подробно описав симптомы. Меня отправили на рентген. И сегодня я попал к врачу, с заключением рентгена:
Заключение (подчёркнуто): выраженные признаки артроза.
Кто желает, может загуглить что такое артроз. В общем, прописали мне внутрипопочные уколы в течении двух неделю, плюс всякие процедуры и мази.
Самое главное, для чего я это пишу: Я тут пишу это не для того, чтобы пожаловаться на жизнь или с целью, чтобы меня пожалели. Отнють. Я прекрасно себя чувствую. Просто, я играл трекболом, просто насилуя свой сустав, не думая о последствиях. Вот мы все используем всякие планшетники и сенсорные телефоны. Активно нагружаем суставы пальцев, при чём они не предназначенны для такой точной, непрерывной мелкой моторики в течении целого дня, 365 дней в году. И потом, когда грянет беда, уже начинаем думать что можно было этого избежать.
Мои рекомендации трекболистам. Используйте трекболл на здоровье. Возможно я сам перейду на трекболл другой конструкции (где большой шар, и надо его вращать средним и указательным пальцем). Просто, старайтесь не перегружать сустав. Не играйте с трекболом. Я на протяжении многих лет оттачивал мастерство в кваке, доведя точность попадания до 80% (считаю абсолютный, непобитый рекорд на трекболле). Чем и поплатился, как профессиональный спорсмен - своими суставами (здесь без лишней скромности скажу, что ежедневные тренировки по 3-6 часов сравнимы со спортивными).
Остался главный вопрос, что же делать с моим огромным парком любимых трекболлов... Пока я думаю, но скорее всего буду продавать, отдавать, менять. Готов услышать предложения.
З.Ы. Я по настоящему оценил, какую же ключевую роль играет большой палец в нашей повседневной жизни. Даже поесть без него нельзя...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-02-21 06:18 pm (UTC)Мышь (трекбол) - долой! Все работы - с клавиатуры! Не зря антивиндузятники гуёвые манипуляторы хаяли...
no subject
Date: 2012-02-21 06:23 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:36 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:40 pm (UTC)А ещё нас ждёт туннельный и лучезапястный синдром.
no subject
Date: 2012-02-21 06:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:42 pm (UTC)Могу предложить тебе новый http://www.logitech.com/ru-ru/mice-pointers/mice/devices/8417 и \ или рублёвую компенсацию за девайц, что на картинке, если это Logitech Wireless Trackball M570. Если нет - любопытно, что это и что ещё есть.
no subject
Date: 2012-02-21 06:45 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:50 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 06:52 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:01 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:01 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:05 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:08 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:09 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:10 pm (UTC)В следующую субботу можно будет опробовать всего там, чего захочешь, и выбранным, собственно, компенсировать разницу.
no subject
Date: 2012-02-21 07:11 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:14 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:22 pm (UTC)Этот магазин на них специализируется. Сам там, по сути, за еду и работаю ))
Есть сформировавшиеся предпочтения или устроить погружение?)
no subject
Date: 2012-02-21 07:30 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:48 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 07:56 pm (UTC)Я вот на правом локте словил то же самое, подозреваю что тяжелая мышка + неудобный стол сыграли.
no subject
Date: 2012-02-21 07:59 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 08:23 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-21 08:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 04:16 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 04:45 am (UTC)Легко можно будет устроить дегустацию любых рассыпных пуэров и части прессованых. Предпочтения есть?
no subject
Date: 2012-02-22 04:59 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 05:54 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 06:54 am (UTC)За компом сидеть не больше 12 часов в день (тем, кто с ними постоянно работает).
Разминать не мышь, а клавиатуру.
прислушиваться к своему телу.
Ничего не болит только у мертвецов :)
Ты сам всё понял и сам всё написал. Лечись давай и не повторяй таких ошибок.
no subject
Date: 2012-02-22 09:10 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 09:29 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 09:44 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 10:40 am (UTC)а есть возможность перепостить это в
no subject
Date: 2012-02-22 10:52 am (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 11:33 am (UTC)Простые упражнения из "начальной школы"
- сжать кулак, потом разжать и потянуть пальцы
- потрести руки
- изобразить умывание рук
2-3 минуты разминки после 2-3 часов работы спасают.
no subject
Date: 2012-02-22 01:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 02:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 04:58 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-22 05:04 pm (UTC)дома для серфа и черчения использую m570, как на картинке. играю исключительно мышью, хотя бы из-за double-click кнопки.
no subject
Date: 2012-02-22 07:14 pm (UTC)no subject
Date: 2012-02-23 09:55 am (UTC)+ можно рулить проигрывателем отвалившись на диване и провод здесь будет явно лишним.
no subject
Date: 2012-02-23 10:33 am (UTC)http://www.kinesis-ergo.com/images/expert-mouse7w-palmrest_457x390.jpg
До артроз довести не удалось, но от него достаточно сильно болело запястье. Видимо очень сильно рука изгабалась, или ещё что -- не знаю.
no subject
Date: 2012-02-27 11:17 am (UTC)Как ваше здоровье?
Нет возможности перепостить для других эту запись в
no subject
Date: 2012-02-27 12:49 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-02 10:37 am (UTC)no subject
Date: 2012-03-08 04:38 am (UTC)